Concept

初心者に優しいライフスタイルに合わせた

食事指導やトレーニングを提供するパーソナルジム

運動に関する資格のほか保育士免許や介護福祉の資格も有しており、幅広い方々に向けて行き届いた指導を提供しております。本格的なボディメイクはもちろん、体力維持やダイエット、運動不足の解消など幅広いニーズにしっかりと寄り添います。

「最近運動が足りていないかも」「いつまでも若々しく活動したい」という方は、ぜひお気軽にご利用ください。
トレーニングルームは個室のため、周りを気にすることなくご自身の筋トレに集中しやすい環境です。パーソナルジムを初めて利用する初心者の方でも安心してご利用いただけます。練馬区にお住まいの方はもちろん、近隣エリアにお住まいのたくさんの皆様のお越しを歓迎いたします。

Menu

継続しやすい料金プランを用意して運動が苦手な方にも筋トレ習慣の定着をサポート

月額プランでご利用いただけるコースをいくつか用意しており、お好みや体力、ご要望に合わせてお好きなものをお選びいただけます。食事指導を含むコースやメンタルカウンセリングメニューもご用意しており、トレーニングに関する豊富な知識と技術を活かして、会員様が抱えている様々な悩みに責任を持ってお応えいたします。継続しやすいリーズナブルな料金を設定しておりますので「なるべく安い費用で通いたい」という方もご安心ください。練馬にて会員様に丁寧に向き合うパーソナルジムとして、柔軟なトレーニングを提供しております。

ダイエット特化短期集中プラン

88,000円税込→80,000円税込

完全オーダーメイドマンツーマンプラン 月4回コース
*オープン記念価格

33,200円税込→29,880円税込

完全マンツーマンコース 月8回コース
*オープン記念価格

64,000円税込→57,600円税込

スタンダードコース 月4回コース
*オープン記念価格

20,800円税込→18,720円税込

スタンダードコース 月8回コース
*オープン記念価格

40,000円税込→36,000円税込

お気軽にご連絡ください。

お気軽にご連絡ください。

お急ぎの場合は公式LINEにて承ります。

セッション中の場合応答できない場合がございます。ご了承下さい。

営業時間 10:00~21:00

Q&A

安心してご利用いただけるトレーニング指導を心がけて分かりやすく丁寧な対応を徹底

Q パーソナルジムとはどのようなことをするのでしょうか?
A

トレーナーがお客様の目標やお悩みに合ったトレーニングメニューをご提案し、効果的かつ安全なトレーニングをご提供いたします。

Q 運動が苦手、初心者でも大丈夫でしょうか?
A

ポルテではお客様一人ひとりのレベルに合わせた最適なプログラムを組み立て、トレーニングをご提供致しますのでご安心ください。

Q 駐車スペースはありますか?
A

恐れ入りますが、駐車場はございません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。また、桜台駅徒歩1分・練馬駅徒歩8分ですので、電車でのご来店もおすすめです。

Q 駐輪スペースはありますか?
A

恐れ入りますが、駐輪場はございません。近隣に一時利用が無料等の駐輪場がございますので、そちらをご利用ください。

Access

女性の会員様も安心してご利用いただける丁寧で細やかな対応で充実したトレーニング指導

パーソナルジムPoRTE

住所

〒176-0002

東京都練馬区桜台1丁目4-11

ライオンズマンション桜台駅前209

Google MAPで確認する
電話番号

090-6256-7958

090-6256-7958

営業時間

10:00~21:00

定休日 月,水,金
代表者名 加賀谷 駿斗
最寄りの施設 桜台駅 徒歩1分 / 練馬駅 徒歩8分

設備

個室

「リバウンドをしないダイエットを目指している」「おしゃれを楽しむためにボディメイクに挑戦したい」など、皆様のご要望にお応えしております。一人ひとりのニーズに最適な指導方法を提案し、確かな技術を活かして皆様の目標達成を応援いたします。健康維持や疲れにくい体づくりなど、何でもご相談ください。

トレーニング習慣の定着に便利な駅チカの立地のためダイエット等の目標達成もしやすい環境

最寄りの桜台駅のほか練馬駅からも徒歩圏内に位置しており、アクセス良好のため幅広い方にご利用いただきやすい環境です。プランに加入された会員様はシューズのお預かりサービスやウォーターサーバーを無料でご利用でき、少ない手荷物で通えるため家事や育児の合間や仕事の前後、お出かけのついでに気軽にお立ち寄りいただけます。様々な方にとって便利に通えるパーソナルジムを目指し、無理なく定着できる運動習慣をしっかりとサポートしております。

パーソナルトレーニングが初めてという初心者の方や、運動が苦手な方も安心してご利用ください。これまでの豊富な経験を活かして、関節や体への負担が少ない独自の指導方法を提供しております。会員様の目的に合ったトレーニング方法をいくつか提示し、その中からお好きなものをお選びいただけます。練馬区にてオーダーメイドの指導を行い、前向きに取り組める筋トレを応援しています。

About us

個室の少人数で集中してトレーニングに打ち込める充実した環境を用意

  • 関節への負担が少なくケガのリスクを抑えた安全な筋トレ方法を提案

    会員様それぞれに違う目的に合わせて、練馬区にて最適なトレーニング方法を提案しております。パーソナルジムならではの細やかで行き届いた指導で、皆様の目標達成をお手伝いいたします。「今度こそダイエットを成功させたい」「ほかのジムに通ったけど成果が得られなかった」という方は、ぜひお任せください。通いやすいサービスを心がけてなるべく安い料金設定と充実した指導を徹底し、皆様に愛されるパーソナルジムを目指して努めています。掲げている目的に最適な指導を行いながらも、一時的な体の変化に終わらず継続的な体の美しさ、健やかさを維持できるように指導いたします。丁寧なサポートで運動習慣の定着や筋トレに向き合う心の成長を支え、皆様のより良い毎日をお手伝いいたします。

    お子様や障がいを持つ方を対象にした運動指導に関する資格だけでなく、ボディコンテストでの優勝経験があり、幅広い方が安全且つ効率的に筋トレを行える方法に精通しております。豊富な知識を活用して体や関節への負担が少ない方法をアドバイスし、無理なく続けられるトレーニングを提供いたします。食事指導やメンタルケアにも対応し、練馬区にてパーソナルトレーニングを通して皆様の心身ともに健やかな毎日を応援しております。

    笑顔の男性インストラクター
  • 的確で柔軟な指導を心がけて悩みに合わせたトレーニング方法を提案

    運動指導に関する様々な資格やこれまでの豊富な経験を活かして、ほかにはない独自のパーソナルトレーニングを提供しております。関節への負担が少ない方法をアドバイスし、ケガのリスクを抑えて安全で効率的な筋トレを心がけておりますので、運動が苦手な方、運動不足の方、ご年配の方でも安心してご利用いただけます。会員様それぞれの様々な目標にしっかりと向き合い、丁寧で柔軟なサポートを徹底しております。目標達成に向けて提案するトレーニングの中から、ご自身のお好みに合わせてプランをお選びいただくため、モチベーションを保って前向きに取り組めます。

    抵抗感を軽減し会員様自身が積極的に運動に臨むことで、継続的なトレーニング習慣の定着に繋がります。「いつもダイエットが続けられない」「はじめはやる気があっても3日坊主ですぐに止めてしまう」という方も、目標に向かって進んでいけるようにしっかりとお手伝いいたします。一人ひとりの体力やトレーニングに対する気持ちにも寄り添い、パーソナルジムならではの細やかなサポートで理想の体づくりを応援しております。本格的なボディメイクから腰痛を緩和するためのトレーニングなど幅広いご相談を承っておりますので、体づくりに関するお困りごとを抱えている方はぜひお気軽にお問い合わせください。

    idb.owlet
笑顔の男性インストラクター

継続的なトレーニングの指導を行うほか、短期集中コースも用意しておりますので「結婚式の前にボディメイクをしたい」「露出が増える夏に向けて体型を整えたい」という方にも便利にご利用いただけます。幅広いニーズに対応し、無理なく進められる筋トレをお手伝いいたします。丁寧なサポートや分かりやすい説明を心がけておりますので、初心者の方もご安心ください。なるべく安い価格設定を徹底し、気軽に利用いただける指導に努めています。無理な営業は行いませんので、興味をお持ちの方はぜひ一度お問い合わせください。シューズのお預かりサービスやウォーターサーバーの無料使用、個室のトレーニングルームなどを用意し、通いやすい充実した運動環境を整えております。