リバウンド

ダイエットや運動を中断して、体型や体重が元の状態に戻ることです。一人だけで理想の体型を手に入れることが難しい場合は、専門知識のあるトレーナーの手を借りて正しいフォームや食習慣を身に付けていくことが成功への近道と言えます。

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